Stopa to prawdziwe arcydzieło anatomii
Stopa to jeden z najbardziej skomplikowanych układów biomechanicznych w naszym organizmie – składa się z 26 kości, 33 stawów, ponad 100 więzadeł i przeszło 20 mięśni. Gdy coś zaczyna szwankować – odczuwa to całe ciało.
Zaburzenia funkcji stopy mogą prowadzić nie tylko do bólu miejscowego, ale też dolegliwości w obrębie stawu kolanowego, biodrowego czy kręgosłupa. Właśnie dlatego współczesna diagnostyka uwzględnia nie tylko ocenę anatomiczną, ale również funkcjonalną analizę chodu i biegu. To, w jaki sposób stopa wchodzi w kontakt z podłożem, jak współpracuje z kolanem i miednicą w poszczególnych fazach chodu – dostarcza cennych informacji o kompensacjach, przeciążeniach i potencjalnych źródłach dolegliwości.
| To, jak chodzisz czy biegasz, może ujawnić więcej, niż przypuszczasz. Obserwując stopę w ruchu, można wykryć nie tylko lokalne deformacje, ale i przyczyny bólu w kolanach, biodrach czy nawet kręgosłupie. |
Nieprawidłowości w biomechanice stopy mogą wynikać z:
– osłabienia mięśni,
– ograniczonej ruchomości (np. w stawie skokowym),
– przebytych urazów,
– nieprawidłowego obuwia.
Nieprawidłowości mogą być subtelne, ale konsekwencje bywają bolesne. Oto kilka przykładów:
– nadmierna koślawość tyłostopia,
– paluch koślawy,
– palce młotkowate czy paluch sztywny,
– wady strukturalne (np. stopa Rothbarta, sierpowata),
– brak dynamicznego wysklepienia,
– ograniczone zgięcie grzbietowe.
Skutki? Ból stóp, kolan, bioder, kręgosłupa. Tendinopatie, przeciążenia, utrata sprawności. Często przez lata leczymy objawy, nie znając przyczyny, która może kryć się właśnie w stopie.
Gdzie szukać pomocy?
Prawidłowa diagnostyka stopy wymaga przede wszystkim analizy dynamicznej – w ruchu. To właśnie wtedy objawiają się zaburzenia funkcji, których nie widać w spoczynku.
Właściwa analiza to pierwszy krok do skutecznego leczenia – czy to w przypadku deformacji, przeciążeń, przewlekłego bólu czy powrotu do aktywności po urazie.
Jeśli zauważasz u siebie zaburzenia chodu, dolegliwości bólowe w obrębie stopy, kolana czy biodra – nie warto ich bagatelizować. Wczesna diagnostyka i precyzyjna analiza funkcji stopy mogą skrócić drogę do poprawy komfortu życia i sprawności ruchowej.
W Good Life Clinic zapraszamy na konsultację do mgr Joanny Bruckiej – fizjoterapeutki, która specjalizuje się w terapii kończyny dolnej. Na codzień pracuje w interdyscyplinarnym zespole, który łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, ortopedii i diagnostyki funkcjonalnej.
Jej doświadczenie i zaawansowane podejście do analizy biomechanicznej pozwala skutecznie wspierać zarówno osoby aktywne, jak i tych, którzy dopiero wracają do sprawności.
Zarezerwuj wizytę: